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到了孕晚期,不要吃这三种食物,容易对胎儿有影响
2020-01-10 05:27:18

整整一个孕期,都是非常劳累辛苦的。孕早期孕吐胎儿不稳定,孕中期水肿,孕晚期肚子变大,非常累。孕妈们到了孕晚期之后感觉很痛苦,特别想赶紧卸货,看看宝宝的样子。孕晚期是一个非常重要的时期,孕妈们一定要注意,在饮食上面也要多多注意,不要吃这几类食物。

1、脂肪量过高的食物。

很多孕妈在孕中期就开始长胖了,想要给胎儿更多的营养,有的时候已经吃不下了,但是想到孩子,就会多吃几口。这时候就进入一个误区了,不是吃的多,就是营养多了。也不是说营养多,胎儿都能吸收了。到了孕晚期就不要吃太多高脂肪的东西,因为要看胎儿的吸收程度,很多时候胎儿是吸收不了的,最后都到了孕妈的身上,导致孕妈肥胖。这样容易造成难产,影响胎儿的健康。

2、含钙量过高的食物,

一般孕妈们在孕中期就开始补钙了,随着胎儿的增大,孕妈们补充钙的量也会增加。但是到了孕晚期,就不要吃太多高钙的食物,其实就是正常的补钙就可以了。还是我们所说的那样,因为很多时候胎儿不需要那么多的营养,平时注意补钙就已经足够了,除非产检的时候已经表示胎儿已经却钙了,需要去大量补钙,不然孕妈吃太多高钙食物,容易造成胎儿钙过量,导致胎儿有高血钙。这样孩子出生之后,也不利于发展。

3、蛋白质过高的食物。

在孕期里面也是要多吃含有蛋白质的食物,平时的时候也要注意补充蛋白质。但是一定要注意,不管是吃什么东西都要注意量还有度。因为如果孕晚期每天吃很多含有蛋白质过高的食物,人体会消化不了,增加了孕妈的肠胃消化的负担,时间长了还会影响孕妈对其他事物的摄取,导致胎儿营养不良。另外,吃多了蛋白质含量高的食物,还会影响孕妈的身体,会比较劳累,可能还会头晕。

另外,一定不要吃太多含糖分过高的食物,如果血糖过高的话,也有可能造成胎儿畸形。 在孕期里面,一定要注意适当进行补充营养,注意营养均衡,多吃蔬菜水果。


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